Sentar para Meditar é Perda de Tempo?

Sentar para Meditar é Perda de Tempo?

Porque devo “perder” meu tempo sentando e Meditando? Sentar para Meditar é Perda de Tempo?

A pergunta é muito boa, a resposta poderia alongar-se e poderia oferecer mais de um milhão de razões para que medites. Porém, neste momento vou apresentar razões muito simples:
Meditar alimenta as emoções positivas, enchendo-te de empatia e compaixão.
Meditar aumenta a memória e a capacidade de atenção tornando-te mais sábio.
Meditar aumenta o seu nível de satisfação pessoal e profissional.
Meditar torna-te uma pessoa mais solidária.
Meditar deixar para trás a dos dias “negros”.
Meditar lhe dá mais perspetiva de vida.

Então, venha meditar connosco pessoalmente ou em nosso Canal do Youtube.

 

Imagem de BearAndBunnyPhotography por Pixabay

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